Видео с ютуба Легкая Йога

Легкая йога перед сном/ Вечерний стретчинг/ Снимаем усталость и напряжение

УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)

Мягкая йога для регулярных практик/ Тягучая и плавная йога

Йога на все тело/ Легкая йога для неспешного утра или перезагрузки вечером

Ленивая йога/ Йога сидя/ Мягкая йога

Йога дома | Утренний комплекс на 5 минут | Йога для начинающих

Вечерняя йога для начинающих в домашних условиях | 20-минут комплекс на все тело. Позы йоги

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

Йога за 20 минут. Очень легкий комплекс. Йога для начинающих

ПРОСТАЯ ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ. Приятное расслабление, от боли в спине, снятие стресса и напряжения

Уттана Шишасана. Как помочь ученику избежать залома в шее. Отстройки и правки асан

УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих

Мягкая йога с акцентом на спину/ Бережная утренняя йога/ Йога для спины

Легкий комплекс йоги для похудения

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

Йога сидя и лежа/ Легкая йога/ Короткая йога

Легкая йога для всех/ Йога на все тело/ Йога для всех уровней

Йога за 15 минут. Йога для начинающих

ЛЁГКАЯ Йога на каждый день | 10 минут йога | ОнаВолна | Йога для начинающих и продолжающих